生活报9月2日讯 1日是中小学的开学日，学生们背上书包纷繁回到了校园。现在许多学生课业负担较大，小学生们书包10斤，初高中生们书包20斤已成为普遍现象。长时间背着过重的书包，加之久坐伏案、运动缺乏等，孩子们的脊椎长时间承受着较大的压力，引发颈肩腰椎不适。新学期伊始，哈市医师提示，孩子书包切勿过重，留神损害脊柱，影响正常的生长发育。

　　高一男生小磊巨大英俊，自上初中起，他就喜爱单肩背书包。不久前，爸爸在小磊洗澡时，发现儿子膀子变得一高一低，赶忙带他去医院治病。查看发

　　哈市五院小儿骨科齐昵男副主任医师和记者说，特发性脊柱侧弯与长时间伏案、坐姿不对、户外运动缺乏等有关。长时间单肩背包，肩部受力不平衡也可导致脊柱侧弯。严峻可压榨心肺、影响心脏功用。一般侧弯度数少于30度可佩带支具保存医治，若超越30度则需手术。

　　16岁的小博是一名初四的学生，每天他都要背着20斤重的书包奔走于家和校园之间，让本就瘦弱的他感到不堪重负。三个月前，他肩部开端痛苦，不背书包时有所减轻。可最近，小博即便不背书包肩部依然痛苦，家人带他到医院查看，成果确诊为肩峰下滑囊炎。

　　据哈市一院骨外三科李晓峰主任介绍，肩峰下滑囊，是全身最大的滑囊之一。小博患病与长时间负重有很大联系。负重不该超越人体分量的七分之一，家长应给孩子挑选受力均匀、肩带较宽的双肩包，肩带要松紧适度，不能太松垮；每天恰当进行肩背部按摩，课间活动下肩关节，以及腰背拉伸功用训练。

　　陈女士的女儿开学上五年级，从入学起她就为女儿背书包，“孩子的书包里除了各科教科书，还有各学科的同步练习册，再加上水杯等生活用品，加起来有十多斤。我背着都觉得重，更甭说孩子了，上学期期末给我累得颈椎病都犯了。”陈女士告知记者。

　　李晓峰主任介绍：“常常运用过重的书包不光会引起颈肩肌疲惫，严峻还会影响孩子的脊椎发育。”李主任主张，家长应定时为孩子或教孩子收拾书包，依据当天课程挑选书本，如东西太多，可多拿个手提袋。